Wow, czuje sie jak swiezak. 1. WIEK: 25 2. WAGA: 105 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 z ostatnich 9 lat =) 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 2g/kg -tłuszcz: reszta kcal Ogolnie waga x 0.4 x 24 x 1.2 = kcal. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I [...]
[...] z dżemem czy odgrzanej porcji pizzy lub innych popularnych kolacji). Własciwa dieta, rozumiana jako okreslony, systematyczny sposob odzywiania powinna sprzyzjac poprawie zdrowia, ale równiez poprawie estetyki sylwetki. Nie chodzi o sugerowanie doraznych rozwiazań, chodzi o promowanie poprawnych nawyków zywieniowych, które miedzy innymi [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Rower, przynajmniej 5 razy w tygodniu po 15km Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Zespół jelita drażliwego, nie jadam ryb, serka wiejskiego, tuńczyka Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kreatyna monohydrat Activlab Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]
[...] dobrego wyksztalcenia albo fachu w reku (stolarz meblowy, majster budowlany? - luz, mozna liczyc na 2500-3000 /miech, jezeli jest sie DOBRYM) to strata czasu, zycia i zdrowia - przemysl sobie to 2 razy zanim podejmiesz ten krok. Pracowac McDonaldzie mozesz i w PL i na jeden chvj Ci szczerze powiedziawszy wyjdzie, jezeli wezmiesz pod uwage [...]
Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]
[...] obciazeniem i mc moga uszkodzic objete chorobowymi zmianami miejsca kregoslupa(trzony sa oslabione,bo nie a w pelni odzywiane)-co moze drastycznie pogorszyc twoj stan zdrowia-ja bym absolutnie nie ryzykowal. przy tym schorzeniu nawet nie zaleca sie dluzszej jazdy samochodem,dluzszego siedzenia i chodzenia-a co tu mowic o takich [...]
[...] uwidocznienie miesni Odstęp czasowy od ostatniego cyklu brak Poziom BF% nie iwem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) do tycia i chudnieca Stan zdrowia nadcisnie 135/90 Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia brak PPM podstawowa przemiana materii dobra Wyciskanie leżąc (MAX) 105 Martwy ciąg [...]
Brak diety to brak jakichkolwiek efektow. Szkoda zdrowia i kasy. Cel cyklu masa dobrej jakosci, ok ale jak? jesli podchodzisz do cyklu z zaangazowaniem to przyloz sie do wszystkiego. A te nogi cwiczysz? 56 to niektorym brakuje kilka cm i maja tyle w bicepsie...
Mieszkam w uk 10 lat i lekarz lekarzowi nierowny,jeden pomoze bez problemu drugi nie,tak jak w pl,co do kredytow powiazanych z gp pierwszy raz slysze a juz to ze skierowanie na badania sugerujace ze koksujesz maja wplyw na wysokosc stawki ubezp. na zycie to juz przesada:) Nie ciekawie macie tam z brytyjską służbą zdrowia.
1. WIEK:30 2. WAGA:84 3. WZROST:176 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kilka lat ogolnie sztuki walki 6. DIETA:brak jakiejs kakretnej diety ograniczam tluszcze wcinam bialko i kontroluje z deka wegle 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy cykl na enanie 250e4d 8. TRENING:szybkosc sila 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):brak [...]
[...] dały. Dzięki forumowiczowi pojechał do odpowiedniego lekarza i jeden jedyny prosty zabieg uratował go przed kalectwem i smercią - dlatego wiedza ludzi, którzy coś już w życiu przeszli jest dla mnie najcenniejsza i najważniejsza. Po to jest w końcu nieograniczony dostęp do sieci, zeby z niego korzystać nawet w temacie ratowania życia i zdrowia.
[...] stary juz jestes, zeby sie opier*dalac i nie miec wlasnego grosza - z punktu powyzszego wynika, ze musisz zrobic wszystko, zeby miec kase na zarcie - wtedy bez szprycy zobaczysz efekty, ktore chcesz miec - do twoich celow branie szprycy, to jak strzelanie z ak-47 do komara, szkoda kasy i zdrowia, na zywca z kawalkiem jedzenia to zrobisz na luzie.
[...] tytoniem płucami, skacowany i nie miał siły wyjść na dwór do sklepu. Teraz skacze jak piłeczka i kopie z półobrotu. To jest piękne – warto ćwiczyć dla siebie, dla zdrowia! Dla lepszego samopoczucia, dla pewności siebie i dla regeneracji organizmu (po wcześniejszym rzuceniu używek rzecz jasna). Motywuje mnie postęp w postaci poprawy [...]
[...] Należy również pamiętać o naszym zdrowiu, a więc dawkę spalacza tłuszczu możemy zwiększać tylko i wyłącznie w wypadku braku niekorzystnych zmian w samopoczuciu oraz stanie zdrowia. Nadciśnienie lub tarczyca a spalacze tłuszczu Z racji, iż większość reduktorów zawiera w swoim składzie l-tyrozynę lub inne guggulsteroy, które znacząco wpływają na [...]
[...] jako deser : owoce - banany, mandarynki itp Ograniczenia żywieniowe : produkty powodujące wzdecia, i np dużo produktów mlecznych (ze względu na fermentacje - laktoza) Stan zdrowia: choroba jelit leśniowskiego-crohna, ból w odcinku lędźwiowym promieniujący do kolana, nadciśnienie, miażdżyca w tętnicach szyjnych, płuca, nerki, zołądek, wątroba - [...]
Nie hurtownie informują apteki, tylko producent informuje hurtownie. Jeśli masz wątpliwości co to prawdziwości informacji- zadzwoń do apteline/neuca i zapytaj jakie mają info. Autor posta napisał że dostał info w aptece o wycofaniu pregnylu, i zamiennik za 180zł Wiec od kogo apteka ma takie informacje? Od hurtowni |-) a słyszałeś że leki [...]
[...] brzuch trenowac 2-3x w tyg z obciązeniem np sciąganie linki wyciagu górnego klęcząc, unoszenie kolan w góre z obciązeniem na poręczach itd. a nie tam jakies a6w, szkoda zdrowia i czasu. Fu- jak zejdziesz do dobrego bf to będzie cacy szczególnie łapy powinny dobrze wyglądać, bo w sumie masz juz te 33,5 w bicepsie po treningu. Zmieniony przez [...]
jezyk a praca
